スマホとの距離を見直し、集中できる時間を取り戻す。毎日を少し豊かにするための習慣・環境づくり・考え方のヒントを、フォーカスアプリ「Isshin」がお届けします。https://isshin-app.com/journal/jahttps://isshin-app.com/journal/blog/deep-reading/https://isshin-app.com/journal/blog/deep-reading/数ページ読むとスマホが気になり、本が最後まで読めない。そんな悩みを、読む環境・時間の区切り方・本の選び方の3つの視点から解きほぐし、集中して読書を楽しむ方法を紹介します。Thu, 08 Oct 2026 00:00:00 GMT読書集中力環境づくりhttps://isshin-app.com/journal/blog/phone-free-morning/https://isshin-app.com/journal/blog/phone-free-morning/目覚めてすぐスマホを手に取り、気づけば30分が過ぎている。そんな朝を変えるために、意志の力に頼らず環境から整える5つの習慣を紹介します。どれも今夜の準備から始められます。Sat, 03 Oct 2026 00:00:00 GMT朝の習慣スマホとの距離環境づくり